Mik afgooispel
Probeer door goed te mikken, door niet afgegooid te worden en door slim te spelen zoveel mogelijk voorwerpen te verzamelen.
-
-
Mikspel
Probeer door goed te mikken met pittenzakken alle voorwerpen te verzamelen in een snel en dynamisch mikspel.
-
Biathlon 2.0
Als je mist met schieten moet je extra rondjes langlaufen. Schiet jij ook nog goed wanneer de vermoeidheid toeneemt?
-
IJshockeytraining
In deze les oefen je de verschillende onderdelen die ijshockeyers moeten beheersen. Kan jij de onderdelen snel en goed uitvoeren?
-
Glijdend mikken
Mik terwijl je naar beneden glijd op verschillende doelen. Hoeveel pittenzakjes kan jij gooien en hoeveel keer gooi je raak?
-
Schiettent
Schiet een bal na een sprong richting vele pylonen. Er wordt een mooie opbouw richting een mooie uitdagende opdracht gegeven.
-
Draai en scoor
Er wordt een draai gemaakt (boomstamrol, koprol, radslag of lengte-as) en tijdens of direct na deze draai wordt er een bal richting een doel (basket, tchouk of wandrek) gegooid.
-
Klautertennis
Tennissen terwijl je aan het klimmen bent. Dit kan in verschillende klimsituaties met verschillende mikopdrachten en verschillende rackets.
-
Stuiterbalestafette
Meerdere vaardigheden tegelijkertijd oefenen? Speel dan stuiterbalestafette!
-
Dart Estafette
Wordt jij de nieuwe Van Gerwen of Sherrock?
-
Flip the hoop
Lukt het jou om als eerste de hoepel aan de overkant te krijgen?
-
Leren serveren bij badminton
Een aantal kleine oefeningen ter bevordering van het serveren bij badminton.
