Hooghouden ballon
Je kunt de ballon op verschillende manieren hooghouden. Kop jij, gebruik jij je voeten of maak jij een mooie combinatie?
-
-
Chinees bordje
Leer met een duidelijk stappenplan om met het Chinese bordje goed te draaien en steeds meer controle te hebben.
-
Diabolo
Je leert goed omgaan met de diabolo en steeds moeilijkere trucs uit te voeren. Voordat je het weet laat jij iedereen versteld staan.
-
Dart Estafette
Wordt jij de nieuwe Van Gerwen of Sherrock?
-
Glijdend mikken
Mik terwijl je naar beneden glijd op verschillende doelen. Hoeveel pittenzakjes kan jij gooien en hoeveel keer gooi je raak?
-
Schouderstand
Het bij elkaar op de schouders staan is het einddoel. In deze kaart zie je een duidelijke opbouw met een goede oefensituatie om te komen tot een goede schouderstand.
-
Klapdans
Een leuke energizer om even te ontspannen.
-
Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
-
Rol achterover vanaf verhoging
Een handige manier om achterover te rollen zonder belasting op de nek.
-
Blind snake
Gebaseerd op het Nokia spel Snake, en dan blind in de gymzaal!
-
Jumpshot met kast
Door effectief gebruik van de kast wordt het jumpshot verbeterd.
-
De rijdende kermisstraat
Super gaaf spel waarbij het gaat om samenwerken, rijden en mikken.
