Workout-stations – Tweetallen (deel 2)
Had je nog niet genoeg aan deel 1? Sport nog meer samen met de stations uit deel 2!
-
-
Workout-stations – Tweetallen (deel 1)
Gezellig samen sporten, elkaar motiveren en samenwerken. Let’s go!
-
Workout-stations (deel 2)
Na deel 1 is hier deel 2 van de Workout-stations.
-
Workout-stations (deel 1)
Haal de fitnessclub de zaal in en daag de leerlingen uit met deze workout-stations.
-
Kerstliedjes workout
Op de bank zitten, kerstliedjes aan en kopje warme chocomelk? Echt niet! Muziek aan en bewegen maar.
-
Fitte kerst
Vind je de kerstboom versieren een saaie bedoeling? Dat zal niet meer het geval zijn na het spelen van Fitte Kerst.
-
Merry Fitmass Adventkalender
Topfit de feestdagen in en 2023 uit? Start op 1 december met het volgen van de Merry Fitmass Adventkalender.
-
Sit-up hoelahoop
Estafette, work-out, samenwerken, mikken. 4 in 1 bij deze activiteit. En ook goed als energizer te gebruiken.
-
Flip ‘m er op
Bij dit inleidende spelletje bepaalt de vaardigheid van de speler de duur van de opdracht.
-
The workout game
Bij deze activiteit bepaald de hoeveelheid geluk het aantal oefeningen en herhalingen die je moet doen.
-
Plankurling
Op een speelse wijze werken aan je workout en je mikvaardigheden.
-
Fitte hoepels
Geen timer of stopwatch bij de hand, maar wel een hoepel? Ook dan kan jij je in het zweet werken!
Lessen waarin de inspanning zelf centraal staat: bootcamps, workouts en circuits. Kinderen merken wat bewegen met hun hartslag en ademhaling doet, en hoe het voelt om moe te zijn en weer bij te komen. Intensief bewegen is een nieuw beweegthema in de kerndoelen van 2026. Het gaat om ervaren, niet om een fitheidsprogramma.