Hink en spring bewegingsbaan
Een bewegingsbaan bestaand uit hinkelen en springen.
-
-
Klapdans
Een leuke energizer om even te ontspannen.
-
Palmspin met kast
Een leuk freerun onderdeel waar iedereen aan mee kan doen.
-
Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
-
Rol achterover vanaf verhoging
Een handige manier om achterover te rollen zonder belasting op de nek.
-
De bokpuzzel
Kan jij de puzzel van de bok oplossen?
-
Drum je fit
Leuke activiteit om zowel muzikaal als lichamelijk fitter te worden,
-
Rollende mat – Vliegend Tapijt – Wiebelmat
Hoe lang lukt het je om op de mat te blijven zonder uit balans te raken?
-
Blind snake
Gebaseerd op het Nokia spel Snake, en dan blind in de gymzaal!
-
Dikke matten race
Een origineel samenwerkingsspel met de dikke mat.
-
Ontwijken met flexibeam
Een speelse vorm om het verdedigen bij boksen te verbeteren.
-
Jumpshot met kast
Door effectief gebruik van de kast wordt het jumpshot verbeterd.
