Borstwaartsom
Leuke activiteit die eerst in de gymzaal geoefend kan worden en daarna ook op het schoolplein.
-
-
Schommelwedstrijd
Schommelen is altijd leuk om te doen en zeker met deze wedstrijdvorm.
-
Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
-
Rol achterover vanaf verhoging
Een handige manier om achterover te rollen zonder belasting op de nek.
-
Wall run verhoogdvlak
Een leuk freerun onderdeel waarbij de leerlingen moet rennen en springen via een dikke mat.
-
Salto achterover vanuit handstand
Een gave oefening voor de gevorderde beweger.
-
Combinatie bokspringen
Uitdagende manier van bokspringen voor de vaardige leerlingen.
-
Volg het touw
Uitdagend klimmen door de juiste route te volgen in het wandrek.
-
Ballon koppen
Een leuke oefening om het rechtstandig springen of het diepspringen te bevorderen.
-
Dubbel Bokspringen
Een activiteit van “vroeger”, maar nog steeds leuk om te doen.
-
Freerunnen – Kast springen
Leuke variatie binnen het kastspringen/freerunnen.
