Wall run verhoogdvlak
Een leuk freerun onderdeel waarbij de leerlingen moet rennen en springen via een dikke mat.
-
-
Speed Tag
Kan jij 30 seconden uit de handen van de tikker blijven? Lukt het jou om binnen 30 seconden de loper te tikken?
-
Salto achterover vanuit handstand
Een gave oefening voor de gevorderde beweger.
-
Combinatie bokspringen
Uitdagende manier van bokspringen voor de vaardige leerlingen.
-
Freerunnen – Kast springen
Leuke variatie binnen het kastspringen/freerunnen.
