Dobbelspringen
Een leuke speelse vorm van verspringen in wedstrijdvorm
-
-
Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
Olympische Winterspelen – Moguls & Aerials
Kan jij de moguls beheersen en eindigen met een coole sprong?
-
Opbouw voor Schansspringen
De leerlingen leren op een steeds moeilijkere manier naar beneden te glijden en ze kunnen dit ook nog in verschillende situaties doen.
-
Kerstfiguren
Beeld een kerstfiguur uit in de lucht of met een groepje leerlingen. Kunnen anderen raden welk kerstfiguur wordt uitgebeeld?
-
Hoger/lager kastspringen
Soms is het leuk om een gokje te wagen…..kan jij goed gokken?
-
Pietentrucjes
Bij dit onderdeel kunnen de leerlingen hun creativiteit kwijt. Welke trucjes kennen en kunnen zij en kijken en helpen ze ook medeleerlingen?
-
Overlopen
In hoeveel stappen, sprongen of zelfbedachte manieren kun je naar de overkant komen en op welke manier kan de score gaan worden verbeterd?
-
Touwtje spring challenge
Een mooie buitenspel activiteit die leerlingen uitdaagt om te gaan oefenen met verschillende vormen van touwtje springen.
-
Hordelopen
Zo snel mogelijk over een hordes rennen..
-
Hoogspringen
Opbouw naar hoogspringen (fosbury flop).
-
Polsstokhoogspringen
Verschillende situaties waarbij het polsstokhoogspringen kan worden geoefend.
