Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
-
Opbouw voor Schansspringen
De leerlingen leren op een steeds moeilijkere manier naar beneden te glijden en ze kunnen dit ook nog in verschillende situaties doen.
-
Handstand shoulder-tap
Vinden jouw leerlingen het maken van een handstand saai? Dat is niet meer nodig met deze leuke activiteit.
-
Radslag
Oefen een radslag in deze vele situaties beide kanten op om tot een steeds betere rechte radslag te komen.
-
Balanceer mikbaan
Werk in een 2-tal samen, wissel van rol en leg de balanceer mikbaan zo snel mogelijk af met zoveel mogelijk doelpunten.
-
Glijdend mikken
Mik terwijl je naar beneden glijd op verschillende doelen. Hoeveel pittenzakjes kan jij gooien en hoeveel keer gooi je raak?
-
Schouderstand
Het bij elkaar op de schouders staan is het einddoel. In deze kaart zie je een duidelijke opbouw met een goede oefensituatie om te komen tot een goede schouderstand.
-
Balansbank
Probeer de ander uit balans te krijgen en zorg dat je zelf niet uit balans valt.
-
Mission impossible
De ultieme gymspiratie balanceerbaan: Mission Impossible! Welke Tom Cruise lukt het dit parkoers zonder te vallen af te leggen?
-
Olympische Winterspelen – Schansspringen
Superlang vliegen door de gymzaal…het kan met Schansspringen!
-
Laserdoolhof
Het laserdoolhof in de gymles.
-
Touwtrek evenwicht
Een cool spel, waarbij je moet proberen de ander van zijn platform af te krijgen.
