Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
-
-
Catjump (diepspringen)
Een gave freerun activiteit voor in de zaal, zodat de leerlingen ook buiten veilig kunnen freerunnen.
-
Wall run verhoogdvlak
Een leuk freerun onderdeel waarbij de leerlingen moet rennen en springen via een dikke mat.
-
Speed Tag
Kan jij 30 seconden uit de handen van de tikker blijven? Lukt het jou om binnen 30 seconden de loper te tikken?
-
Salto achterover vanuit handstand
Een gave oefening voor de gevorderde beweger.
-
Freerun parcours
Geoefende freerun onderdelen afleggen in een parcours.
-
Combinatie bokspringen
Uitdagende manier van bokspringen voor de vaardige leerlingen.
-
Freerunnen – Kast springen
Leuke variatie binnen het kastspringen/freerunnen.
-
Touwzwaai estafette
Leuk eindspel voor het zwaaien aan de touwen.
-
Ninja Warior
Wie lukt het om Mountain Midoriyama te bereiken? Wie mag zich een echte Ninja Warior noemen?
-
Duikelen en zwaaien in trapeze
Een korte leerlijn waarbij de leerlingen van duikelen in stille ringen naar duikelen in zwaai gaan.
-
De levende kaars
2 acrobatische onderdelen die met weinig materiaal aan te bieden zijn.
