Speed Tag
Kan jij 30 seconden uit de handen van de tikker blijven? Lukt het jou om binnen 30 seconden de loper te tikken?
-
-
Bayoflip
Een gaaf onderdeel binnen het freerunnen die leerlingen veilig en zelfstandig kunnen uitvoeren.
-
Ninja Warior
Wie lukt het om Mountain Midoriyama te bereiken? Wie mag zich een echte Ninja Warior noemen?
-
Freerunnen – Kast springen
Leuke variatie binnen het kastspringen/freerunnen.
-
Wall run verhoogdvlak
Een leuk freerun onderdeel waarbij de leerlingen moet rennen en springen via een dikke mat.
-
Freerun parcours
Geoefende freerun onderdelen afleggen in een parcours.
-
Catjump (diepspringen)
Een gave freerun activiteit voor in de zaal, zodat de leerlingen ook buiten veilig kunnen freerunnen.
-
Beat the lasers
Hoe behendig ben jij? Lukt het jou om alle lasers te verslaan?
-
Tijdparkoers
De tijd is bij dit onderdeel heel belangrijk. Versnel, vertraag of verander je de bewegingen in het parkoers om jouw doel te behalen?
-
Chicane
Kan jij over de obstakels in deze mini chicane?
-
Speedvault
Kan jij “soepeltjes” het obstakel passeren?
-
Dash
Heb jij deze uitdagende vorm van freerunnen al aangeboden?
