Catjump (diepspringen)
Een gave freerun activiteit voor in de zaal, zodat de leerlingen ook buiten veilig kunnen freerunnen.
-
-
Chicane
Kan jij over de obstakels in deze mini chicane?
-
Borstwaartsom
Leuke activiteit die eerst in de gymzaal geoefend kan worden en daarna ook op het schoolplein.
-
Speedvault
Kan jij “soepeltjes” het obstakel passeren?
-
Dash
Heb jij deze uitdagende vorm van freerunnen al aangeboden?
-
Palmspin met kast
Een leuk freerun onderdeel waar iedereen aan mee kan doen.
-
Freerunnen – brug ongelijk
Kan jij op je eigen manier het obstakel zo soepel (en veilig) mogelijk passeren?
-
Walltraverse
Lukt het jou om zo vloeiend mogelijk al klimmend en klauterend over de muur te klimmen?
-
Combinatie bokspringen
Uitdagende manier van bokspringen voor de vaardige leerlingen.
-
Dubbelsprong
Een handige opbouw voor de dubbelsprong bij turnen.
-
Muursalto / Wallflip
Een methodische opbouw voor de muursalto zodat iedereen mee kan doen.
-
Arabier + salto achterover
Gave activiteit, binnen het domein turnen, voor het VO.
