Wall run verhoogdvlak
Een leuk freerun onderdeel waarbij de leerlingen moet rennen en springen via een dikke mat.
-
-
Wakeboarden
Een leuke manier om te wakeboarden in de gymzaal. Direct een goede oefening om je balans te oefenen.
-
Speed Tag
Kan jij 30 seconden uit de handen van de tikker blijven? Lukt het jou om binnen 30 seconden de loper te tikken?
-
Salto achterover vanuit handstand
Een gave oefening voor de gevorderde beweger.
-
Wie is de Mol jagerbal
Welke mol weet de jagers zover te krijgen dat zij hem afgooien?
-
Elven
Basketbalspel waarbij het er om gaat om zo snel mogelijk de afvallende bal te pakken en te scoren.
-
7-up
Een leuk basketbalspel waarbij er gescoord moet worden onder druk.
-
Combinatie bokspringen
Uitdagende manier van bokspringen voor de vaardige leerlingen.
-
Polsstokhoogspringen
Verschillende situaties waarbij het polsstokhoogspringen kan worden geoefend.
-
Catch the stick
Leuke oefening om samenwerken te bevorderen. Een grote succesbeleving voor de leerlingen als de opdracht lukt.
-
Aanleren forehand clear
Aanleren van een badmintonspecifieke beweging: de clear.
-
Tafeltennis squash
Twee sporten die met elkaar gecombineerd worden: tafeltennis en squash.
